Que se passe-t-il lorsque l'alcool est associé au CBD ?
Dernière mise à jour : 2 oct. 2022
Est-il sûr de prendre du CBD avec de l'alcool ? Y a-t-il des avantages ? Le CBD est partout de nos jours - des huiles de CBD classiques et des bonbons gommeux aux versions plus récentes comme les boissons et les gommes au CBD. Nous savons que le CBD est sans danger, mais qu'en est-il lorsqu'il est associé à l'alcool ?
Dans cet article, nous allons expliquer ce qui se passe dans votre corps lorsque vous mélangez du CBD avec de l'alcool, les dangers que cela peut représenter pour votre santé, et ce que la recherche dit à ce sujet. Le CBD n'interagit pas de manière significative avec l'alcool. La plupart des recherches menées à ce jour ont montré qu'il y avait peu de différence entre les groupes de personnes consommant de l'alcool en combinaison avec ou sans prise de CBD.
Cependant, la combinaison de ces substances peut parfois entraîner des effets secondaires négatifs chez certaines personnes. Les effets secondaires les plus courants sont la somnolence excessive ou l'hypotension (qui peut provoquer des étourdissements ou des évanouissements).
De nombreuses personnes utilisent le CBD pour contrecarrer les effets secondaires négatifs de l'alcool ou pour traiter les maux de tête et les nausées de la gueule de bois le lendemain matin.
Les effets du CBD et de l'alcool sont les suivants :
Vous pouvez vous sentir plus fatigué ou somnolent
Vous pouvez ressentir une baisse de la tension artérielle (vertiges ou étourdissements).
Le CBD peut prévenir certains des effets secondaires de l'alcool (nausées et dommages aux cellules)
Effets du CBD et de l'alcool
Le CBD (cannabidiol) est le principal ingrédient actif des plantes de cannabis. Il est non psychoactif, ce qui signifie qu'il n'a aucun effet sur la sobriété, quelle que soit la quantité consommée. Les gens utilisent le CBD sous forme d'huiles, de capsules, de gommes et de produits à vaper pour traiter les douleurs chroniques, l'anxiété, l'insomnie et de nombreux autres maux.
La raison la plus courante de mélanger CBD et alcool est indirecte. Vous pouvez prendre du CBD pour gérer les symptômes, puis aller boire quelques verres, mélangeant par inadvertance les deux composés. Certaines personnes prennent intentionnellement du CBD en même temps que de l'alcool pour aider à prévenir certains des effets secondaires indésirables de la consommation d'alcool - comme les nausées ou les maux de tête.
Certaines recherches ont même suggéré que le CBD pourrait réduire le taux d'alcoolémie, mais ces résultats sont au mieux spéculatifs.
1. Le CBD et l'alcool peuvent provoquer la somnolence
Le CBD et l'alcool partagent de nombreuses similitudes en termes de profils d'effets. Tous deux sont considérés comme des relaxants du système nerveux central, ce qui signifie qu'ils forcent le cerveau et le système nerveux à se détendre.
Une trop grande relaxation peut entraîner des effets secondaires tels que la sédation ou la fatigue. Lorsque le CBD est mélangé avec de l'alcool ou d'autres relaxants, ils peuvent amplifier leurs effets respectifs et avoir un effet relaxant beaucoup plus fort sur le corps. Cela peut être une bonne chose pour ceux qui veulent améliorer leur sommeil.
Une étude a révélé que 72 participants prenant 25 à 75 mg de CBD pendant un mois ont connu une amélioration spectaculaire de la qualité de leur sommeil. D'autres études ont montré des résultats similaires avec la consommation d'alcool. Une étude s'est penchée en profondeur sur les effets de l'alcool sur le sommeil. Cette étude a révélé que de faibles doses d'alcool (1 à 2 verres standard) entraînaient une amélioration de la première moitié du sommeil.
La même étude a révélé que des doses élevées d'alcool (plus de deux boissons standard) amélioraient également la première moitié du sommeil, mais avaient un impact négatif sur la seconde moitié, lorsque la plupart des phases de sommeil paradoxal ont lieu. Cette interaction peut également être une mauvaise chose si vous prenez quelques verres avec des amis et que vous ne voulez pas vous endormir trop tôt.
2. Le CBD et l'alcool peuvent provoquer une baisse de la pression artérielle
De la même manière que le CBD et l'alcool peuvent causer de la fatigue, ils peuvent également provoquer une baisse de la pression artérielle. Le CBD et l'alcool sont tous deux considérés comme des vasodilatateurs, ce qui signifie qu'ils provoquent la relaxation et la dilatation des vaisseaux sanguins. Imaginez les vaisseaux sanguins comme un tuyau d'arrosage dans lequel coule de l'eau.
Lorsque vous placez votre pouce sur l'extrémité du tuyau pour en rétrécir l'ouverture, l'eau s'écoule en un jet beaucoup plus bleu. C'est ce qui se passe lorsque les vaisseaux sanguins se contractent ou se resserrent. Lorsque vous retirez votre pouce et élargissez l'ouverture, la pression diminue. C'est l'effet du CBD et de l'alcool sur la dilatation des vaisseaux sanguins qui entraîne une réduction de la pression.
Lorsque l'alcool et le CBD sont associés, leurs effets se combinent, entraînant une réduction encore plus importante des niveaux de pression sanguine.
Si cet effet est trop fort, il peut provoquer une pression trop basse, ce qui rend plus difficile pour le cœur de pousser suffisamment de sang et d'oxygène vers le cerveau. Il en résulte des étourdissements et des vertiges. Si le problème est trop grave, il peut provoquer un évanouissement.
3. Le CBD peut prévenir les effets secondaires de l'alcool
La prise d'huile de CBD avec de l'alcool présente également certains avantages - comme le soulagement des nausées ou des maux de tête provoqués par l'alcool. Certaines recherches suggèrent même que le CBD peut réduire le taux d'alcoolémie lors de la consommation d'alcool.
L'huile de CBD réduit les nausées et l'envie de vomir
L'huile de CBD est un remède anti-nauséeux fiable, mais seulement si vous utilisez de l'huile de CBD à spectre complet. Plusieurs cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis peuvent être utilisés pour aider à lutter contre les nausées, mais l'effet le plus puissant provient du THC (tétrahydrocannabinol), qui est le composant psychoactif du cannabis.
Une bonne huile de CBD à spectre complet doit contenir des traces de THC sans avoir d'effets psychoactifs. L'huile de CBD qui contient de petites quantités de THC offre le plus haut niveau d'effets contre les nausées induites par l'alcool.
Le CBD et le THC agissent en interagissant avec les récepteurs CB1 dans le tronc cérébral, où sont contrôlés les réflexes nauséeux (nommés à juste titre centre du vomissement). Ces récepteurs provoquent la libération de sérotonine, qui supprime l'envie de vomir.
L'huile de CBD peut arrêter les maux de tête
Les maux de tête sont un effet secondaire courant de la consommation d'alcool. Ils commencent généralement à se manifester lorsque les effets de l'alcool s'estompent ou le lendemain matin, lorsque vous avez la gueule de bois. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles l'alcool provoque des maux de tête :
Carence en magnésium
La déshydratation
Carence en vitamine B
Bien que le CBD ne traite aucune des causes sous-jacentes des maux de tête dus à l'alcool, il peut aider à supprimer l'engourdissement et à gérer la douleur.
Des études ont montré que le CBD peut réduire les maux de tête dans plusieurs catégories différentes, notamment les migraines, les céphalées en grappe, l'hypertension intracrânienne et les maux de tête liés à une maladie nerveuse. Il existe également un certain nombre de rapports anecdotiques qui suggèrent que le CBD peut également aider à soulager les maux de tête liés à la consommation d'alcool.
La meilleure façon de prévenir les maux de tête après avoir bu de l'alcool est de boire beaucoup d'eau pendant la consommation et de prendre un supplément contenant du magnésium et de la vitamine B à la fin de la nuit. Les effets de l'alcool entraînent une demande accrue de ces nutriments, ce qui peut provoquer un épuisement s'ils ne sont pas reconstitués le matin.
CBD et taux d'alcool dans le sang
Certaines des recherches les plus anciennes (1979) ont montré que les personnes ayant pris 200 mg de CBD avaient un taux d'alcoolémie inférieur à celui des personnes ayant pris un placebo. Des taux d'alcoolémie plus élevés étaient corrélés à des niveaux d'intoxication plus importants, à une perte de contrôle moteur et à des changements dans les fonctions cognitives.
Le CBD peut réduire le taux d'alcoolémie en favorisant un métabolisme plus rapide de l'alcool dans le foie. Il convient de noter que les preuves sur cette question sont assez faibles. Des études animales publiées seulement en 2018 ne signalent aucune modification du taux d'alcoolémie entre le groupe CBD et le groupe témoin placebo.
D'autres recherches sont nécessaires pour savoir comment le CBD affecte le taux d'alcoolémie et il ne faut pas compter sur cet effet pour rester sous la limite nécessaire lorsqu'on boit.
Le CBD peut-il aider à lutter contre la dépendance à l'alcool ?
Des recherches intéressantes sont en cours sur le potentiel du CBD pour aider les médecins à traiter les patients dépendants de l'alcool. Il est utilisé pour traiter les symptômes de sevrage et supprimer les envies en ciblant le centre de la dépendance dans le cerveau.
Des études sur des animaux ont montré que des rats dépendants de l'alcool et de la cocaïne auxquels on avait donné du CBD étaient moins intéressés par la recherche de drogues. Les chercheurs de l'étude ont conclu que le CBD pourrait être un outil utile pour prévenir les rechutes chez les alcooliques en voie de guérison.
Le CBD a montré des propriétés similaires dans d'autres formes de dépendance, notamment la dépendance aux benzodiazépines, aux opioïdes et aux stimulants.
Conclusion : peut-on mélanger CBD et alcool ?
Il n'existe actuellement aucune étude à long terme examinant les effets du CBD et de l'alcool lorsqu'ils sont utilisés en combinaison. Il n'est pas clair si cela est intrinsèquement sûr ou dangereux.
Il est probable que l'interaction soit différente pour chaque individu. Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires négatifs tels que la somnolence ou l'hypotension. D'autres ressentent des effets positifs comme le soulagement des nausées ou des maux de tête lors de la consommation d'alcool.
Si vous avez l'intention de combiner le CBD avec l'alcool, il est préférable de s'en tenir à une dose plus faible de chacun. Cela réduira les risques d'apparition d'un effet composé, qui pourrait entraîner des effets secondaires potentiellement dangereux tels que des étourdissements ou des évanouissements.
