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Que faire si le CBD ne fonctionne pas pour vous ?

Dernière mise à jour : 2 oct.

Il peut être un peu décourageant de penser que le CBD ne fonctionne pas pour vous comme vous le pensez. Bien que l'expérience de ce cannabinoïde varie d'une personne à l'autre, cela vaut vraiment la peine de trouver la cause profonde de cet échec afin que vous puissiez vous aussi profiter des avantages potentiels du CBD.

On ne peut nier la popularité du CBD aujourd'hui. Qu'il soit consommé sous forme de capsules contenant de l'huile, de produits à application externe ou de vaporisation, la façon dont le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) permet de bénéficier de certains avantages potentiels intéressants. Mais le CBD fonctionnera-t-il pour vous ? Et si vous ne ressentez aucun effet ? Avant de répondre à ces questions, plongeons un peu plus profondément dans la façon dont le CBD fonctionne dans le corps.


Comprendre les bienfaits potentiels du CBD

Le système ECS est un système composé de nombreux récepteurs situés dans tout le corps. Bien que le CBD ne se lie pas directement à ces récepteurs (comme le fait le THC), il contribue indirectement à favoriser la production d'endocannabinoïdes bénéfiques et à soutenir l'homéostasie globale.


Malheureusement, il nous reste encore beaucoup à apprendre sur ce cannabinoïde complexe, mais les chercheurs vont maintenant de l'avant avec d'importantes études cliniques sur le sujet. Bien que nous ne puissions pas dire de manière définitive comment le CBD vous affectera, nous pouvons examiner les informations dont nous disposons pour offrir des directives générales.


Les avantages potentiels de l'utilisation du CBD incluent son effet calmant et relaxant sur les utilisateurs. Cet effet, à son tour, peut contribuer à améliorer l'humeur. Bien entendu, ces effets peuvent se produire chez certaines personnes mais pas chez d'autres. En outre, la durée des effets du CBD dépend de plusieurs variables, comme la méthode d'ingestion, la concentration de l'ingrédient actif, la qualité générale du produit CBD choisi et le métabolisme de l'utilisateur.


Par exemple, les effets du CBD consommé sous forme de teinture ou d'huile sublinguale durent environ 2 à 4 heures, tandis que les effets de la nourriture durent plus longtemps - 4 à 6 heures. Si l'on ajoute à cela la qualité générale et la concentration du CBD, l'impact du CBD peut changer radicalement. En outre, le CBD qui n'a pas été décarboxylé ou qui contient divers additifs peut voir sa puissance et son efficacité affectées.


Votre corps joue également un rôle dans la façon dont vous traitez le CBD. Lorsqu'il s'agit de dosage et de puissance, il n'y a certainement pas de "taille unique". Par exemple, une personne ayant un métabolisme rapide traitera évidemment le CBD beaucoup plus rapidement.


bienfaits CBD

Raisons pour lesquelles vous pouvez ne ressentir aucun effet du CBD (et ce qu'il faut faire)

Si les effets et leur durée varient sans aucun doute d'un utilisateur à l'autre, l'utilisation du CBD présente certainement des avantages potentiels. Cependant, il est important de noter que les effets du CBD ne sont pas toujours prononcés et que dans certains cas, ils peuvent ne pas être perceptibles du tout.


Cela ne s'applique pas seulement aux nouveaux utilisateurs. Même les utilisateurs chevronnés peuvent remarquer une diminution ou une absence d'effets notables. Toutefois, cela ne signifie pas nécessairement que le CBD ne fonctionne pas. Alors comment savoir si le CBD ne fonctionne pas pour vous et que pouvez-vous faire ? Nous avons compilé une liste de facteurs possibles qui pourraient expliquer pourquoi vous n'obtenez pas les effets désirés du CBD.


Surestimation des effets

C'est probablement l'un des pièges les plus courants lorsque vous êtes sur le point de commencer à utiliser du CBD pour la première fois. De nombreuses personnes s'attendent à une réaction immédiate ou à une forte sensation d'euphorie après l'ingestion, similaire à celle du cannabis riche en THC. Ce n'est tout simplement pas le cas avec le CBD, et ceux qui s'attendent à des effets forts ou immédiats seront déçus.

Que peut-on faire ?


Avant de prendre du CBD, il suffit de consacrer un peu de temps à la recherche et à la vérification des informations. En maîtrisant vos attentes et en vous familiarisant avec les bénéfices potentiels les plus courants, vous pourrez profiter de tous les effets possibles. Il est important de se rappeler que tous les cannabinoïdes réagissent différemment avec le corps, et le CBD ne fait pas exception.


Dose insuffisante


Vous ne ressentez aucun effet après avoir pris du CBD ? Cela pourrait être dû à une dose trop faible. Bien qu'il soit recommandé d'y aller doucement et de commencer par des doses plus faibles de CBD, il est important de surveiller tout avantage ou effet secondaire potentiel à mesure que vous vous habituez au cannabinoïde. Une fois que vous vous serez familiarisé, vous pourrez augmenter lentement la dose.


La quantité de milligrammes de CBD ingérés par jour n'est pas le seul facteur à prendre en compte lorsque la dose est insuffisante. Vous pouvez également examiner le pourcentage de contenu en CBD par flacon et par goutte. Cela peut fournir aux utilisateurs un moyen efficace d'augmenter la dose en passant au prochain pourcentage plus élevé de CBD disponible. Ces pourcentages peuvent également être décomposés en milligrammes de CBD. Par exemple, un utilisateur qui recherche 250 mg de CBD par flacon peut trouver cette quantité dans un récipient de 10 ml indiquant une teneur en CBD de 2,5 %.


Que peut-on faire ?


Après une dose initiale d'environ 10 à 40 mg de CBD par jour, les utilisateurs peuvent augmenter leur consommation après quelques semaines. Augmentez lentement la dose au cours des mois suivants jusqu'à ce que vous commenciez à ressentir les effets désirés.


Utilisation du CBD à jeun ou sous alcool

En règle générale, les compléments alimentaires sont plus efficaces lorsqu'ils sont pris avec de la nourriture, et le CBD n'est pas différent à cet égard. La prise de CBD sans nourriture ou avec de l'alcool entraîne une efficacité moindre, car il est plus efficacement absorbé avec les graisses.


Que peut-on faire pour y remédier ?


Prendre du CBD après un repas riche en acides gras oméga-3, comme le saumon, les graines et les légumineuses, permettra au CBD d'être absorbé par l'organisme plus rapidement et plus efficacement. Combinez cela avec certains aliments contenant des glucides complexes, comme les patates douces, les pâtes et les lentilles, pour faire durer plus longtemps les bienfaits potentiels du CBD.


Impatience en attendant les effets du CBD


C'est presque la même chose que de surestimer les effets du CBD. Nous vivons dans un monde où beaucoup de gens veulent une gratification instantanée et ne sont pas prêts à attendre. Malheureusement, cela peut également amener certains utilisateurs à être sceptiques quant à la prise de CBD. Prendre de l'huile de CBD pendant une semaine et ne ressentir aucun effet est assez courant, mais certains utilisateurs vont tout simplement abandonner. Et même si vous ne ressentez pas d'effets marqués après avoir pris du CBD, cela ne signifie pas qu'il ne fonctionne pas.


Que peut-on faire ?

Lorsqu'il s'agit d'introduire le CBD dans votre vie quotidienne, là encore, prenez le temps de faire des recherches et de vérifier les informations. Tout comme vous ne vous attendez pas à ce qu'une vitamine ou un complément alimentaire change votre vie en une semaine, vous ne devez pas vous y attendre avec le CBD. Maintenez une dose minimale pendant les deux premières semaines, et si vous pensez qu'il n'y a pas d'effets positifs, augmentez-la lentement. Il vaut vraiment la peine de rester avec le CBD pendant au moins un mois avant de conclure qu'il n'est pas bénéfique pour vous.


Produit CBD de qualité inférieure

Le CBD devenant de plus en plus courant dans la vie quotidienne, il est malheureusement possible de tomber sur des produits de mauvaise qualité. Ce n'est pas parce que votre magasin d'aliments naturels local vend de l'huile de CBD qu'elle est de la meilleure qualité. Comme c'est le cas pour de nombreux produits qui tentent de tirer parti de la popularité, il existe des contrefaçons bon marché des produits à base de CBD.


Comment y remédier ?


Il est important d'acheter du CBD de la meilleure qualité possible. Cela peut être déterminé en examinant plusieurs variables différentes, telles que la méthode d'extraction, l'origine du cannabis utilisé et le profil des cannabinoïdes. Vous pouvez vous assurer que vous obtenez un produit de qualité en choisissant une entreprise réputée disposant de bonnes critiques indépendantes. Bien que l'expérience de chacun varie, les avis des clients peuvent vous donner des idées utiles sur ce qu'il faut rechercher lorsque vous achetez du CBD.


fleur CBD

Les graisses du corps interfèrent avec l'absorption


Comme mentionné précédemment, la graisse corporelle peut être un facteur important lorsqu'il s'agit de faire le meilleur usage du CBD. Des niveaux plus élevés de graisse corporelle affecteront certainement l'absorption du CBD dans la circulation sanguine, car les cannabinoïdes sont attirés par les cellules graisseuses.


Comment y remédier ?


Si vous avez l'impression que votre graisse corporelle interfère avec l'absorption, vous pouvez emprunter plusieurs voies différentes. Vous pouvez faire de l'exercice et stimuler votre métabolisme, ou vous pouvez simplement essayer d'augmenter votre dose. Quelle que soit l'option choisie, le fait est que la graisse corporelle peut entraver l'efficacité du CBD.


Efficacité du CBD à spectre complet par rapport à l'isolat de CBD


Il s'agit d'un sujet très débattu. Avec autant de produits à base de CBD disponibles aujourd'hui, il est important de trouver celui qui répond le mieux à vos besoins. Le CBD à spectre complet est créé en extrayant non seulement le CBD, mais aussi un certain nombre d'autres cannabinoïdes, de flavonoïdes et de terpènes. Bien que le contenu des formules à spectre complet soit naturel, certains préfèrent ne pas prendre autre chose que du cannabidiol pur. Cela a conduit à la création de l'isolat de CBD, une poudre cristalline qui contient environ 99 % de CBD.


Que peut-on faire à ce sujet ?


Le choix entre le CBD à spectre complet et l'isolat de CBD est vraiment une question de préférence personnelle. Cependant, le potentiel de l'effet d'entourage - une théorie principale du cannabis dans laquelle les cannabinoïdes et les terpènes travaillent ensemble pour obtenir des effets plus profonds - incite de nombreuses personnes à choisir un produit à spectre complet.


Utilisation / méthode d'application incorrecte


Même si vous préférez créer vos propres teintures ou huiles pour l'utilisation du CBD, ce n'est peut-être pas le mode d'administration le plus efficace pour vous personnellement. Il s'agit de trouver ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Les huiles sont souvent le moyen le plus courant de prendre du CBD et sont absorbées dans la circulation sanguine par les muqueuses sous la langue. Les gélules offrent une solution similaire avec une méthode de dosage discrète et facile. Elles offrent des effets plus lents et plus durables car elles mettent plus de temps à être absorbées.


Que peut-on faire ?


En plus de ce qui précède, il existe de nombreuses autres méthodes pour prendre du CBD, comme les edibles, la vaporisation de CBD ou l'utilisation de crèmes à application externe. Il s'agit de découvrir une méthode d'application qui convient non seulement à vos préférences personnelles, mais aussi à votre expérience globale des cannabinoïdes.


Le CBD peut ne pas vous convenir


C'est une des raisons pour lesquelles le CBD ne fonctionne pas pour vous - il peut tout simplement ne pas vous convenir. Vous ne le réaliserez peut-être pas avant d'avoir examiné toutes les options et essayé toutes les méthodes. Cependant, la véritable raison peut être un peu plus compliquée que le fait que le CBD ne fonctionne tout simplement pas.


Que peut-on faire à ce sujet ?


Il est possible de naître avec une mutation génétique qui bloque tous les effets potentiels du CBD. Des recherches ont été menées dans ce domaine pour déterminer la relation du CBD avec le système endocannabinoïde et ses récepteurs. Bien qu'une mutation génétique soit extrêmement rare dans ce cas, elle peut être la réponse à la raison pour laquelle le CBD ne fonctionne pas pour vous.


Alors, le CBD fonctionnera-t-il pour moi ?


Comme vous pouvez le voir dans le texte ci-dessus, les effets du CBD ne sont pas les mêmes pour tout le monde, et même ceux que vous ressentez peuvent ne pas être immédiatement perceptibles. Faites donc vos recherches, prenez le temps de choisir un produit de qualité et notez vos expériences lorsque vous continuez à prendre du CBD ou que vous augmentez votre dose.

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